Поиск по сайтуНаши услугиНаши статьиИнтересные статьиОсобенности свадебного кейтеринга![]() Свадебным застольем в ресторане уже никого не удивить, и не порадовать. Современные пары стремятся сделать свою свадьбу оригинальной, яркой и запоминающейся. Тематические вечеринки, торжественные мероприятия... Подробнее »Барбекю-корпоратив![]() Корпоративный отдых - попросту корпоратив - играет достаточно большую роль в формировании командного единства и духа компании. HR менеджеры вполне оправданно придают особое значение корпоративному... Подробнее »Как организовать банкет?![]() Поводов для проведения банкета достаточно много. Тут и корпоративные мероприятия, и бизнес-события, и личные торжества. Мы предлагаем вам несколько практически советов по организации экономичного и... Подробнее » |
Карась (охлажденный)
Описание
Калорийность: 87 кКал. Энергетическая ценность продукта Карась (Соотношение белков, жиров, углеводов):
Белки:17.7 г. (~71 кКал) Мясо у карасей очень вкусное сочное, белое, и при этом диетическое, хотя его пищевая ценность довольно высока: у карася, например, съедобных частей больше, чем у карпа до 60%, белка он может содержать до 18% от всей массы, а его жирность достигает 7%. При этом калорий в карасях не так много около 85-87 ккал на 100 г продукта, а витаминов и минералов достаточно. Это витамины А, Е, С, группы В; минералы - кальций, магний, натрий, калий, фосфор, хлор, железо, хром, фтор, молибден, никель. Есть в этой и рыбе и насыщенные жирные кислоты. |