Поиск по сайтуНаши услугиНаши статьиИнтересные статьиОсобенности свадебного кейтерингаСвадебным застольем в ресторане уже никого не удивить, и не порадовать. Современные пары стремятся сделать свою свадьбу оригинальной, яркой и запоминающейся. Тематические вечеринки, торжественные мероприятия... Подробнее »Барбекю-корпоративКорпоративный отдых - попросту корпоратив - играет достаточно большую роль в формировании командного единства и духа компании. HR менеджеры вполне оправданно придают особое значение корпоративному... Подробнее »Преимущества фуршетаСам термин "fourchette" (фуршет) переводится "на вилку", так как основным "инструментом" данного вида банкета является именно закусочная вилка. Сам процесс принятия пищи происходит как бы... Подробнее » |
Карась (охлажденный)
Описание
Калорийность: 87 кКал. Энергетическая ценность продукта Карась (Соотношение белков, жиров, углеводов):
Белки:17.7 г. (~71 кКал) Мясо у карасей очень вкусное сочное, белое, и при этом диетическое, хотя его пищевая ценность довольно высока: у карася, например, съедобных частей больше, чем у карпа до 60%, белка он может содержать до 18% от всей массы, а его жирность достигает 7%. При этом калорий в карасях не так много около 85-87 ккал на 100 г продукта, а витаминов и минералов достаточно. Это витамины А, Е, С, группы В; минералы - кальций, магний, натрий, калий, фосфор, хлор, железо, хром, фтор, молибден, никель. Есть в этой и рыбе и насыщенные жирные кислоты. |